Oferta para o dia do Pai – Virgin Active

Não é fácil voltar ao ginásio passados uns anos, nem voltar à rotina da frequência semanal do mesmo. Havia deixado o exercício fisico regular há quase uns 8 anos e por isso retornar foi difícil.

Mais acrescido alguns problemas de colunas que se foram acentuando com os anos, todo o voltar foi um problema. Mas de facto, Aristoteles dizia que tudo na vida do homem é hábito, os bons chamados virtudes e os maus chamados vícios.
Por isso tudo é uma questão de hábito; no meu caso não chegava a vontade. Precisava de ajuda técnica que me acompanhasse no retorno ao ginásio. Saber que exercícios mais adequados para melhorar as nossas fraquezas.
O exercício físico depois dos 40 anos é essencial para:
– revitalizar a nossa vida
– recuperar e/ou manter a mobilidade
– melhorar a coordenação
– prevenir muitas maleitas físicas e musculares
Quais os conselhos?
– um bom ginásio como Virgin Active
– um PT para aconselhar o nosso exercício
– não desmorecer nem desistir (não fazer comparações com os mais novos)
– se possível três idas ao ginásio por semana

Assim, queremos oferecer a todos os pais a mesma experiência que temos dos bons serviços do virgin active, tenham ou não já 40 anos!

O exercício perto dos 40s ou depois dos 40s é muito importante para a revitalização do nosso corpo masculino e da nossa performance social.

Participe e ganhe 1 mês de free pass no Virgin Active Premium do Palácio Sottomayor.

Condições de participação

Partilhar este post na sua timeline, colocar like na página do facebook do Virgin Active enviar email para passatempo@gentlemans-journal.com. Com nome, morada e número de telemóvel.

O sorteio do vencedor será efectuado pelo site random.org pela ordem de chegada do email.

Data limite: meia-noite do dia 20 de Março.